jarní smoothie s medvědím česnekem a fialkama

 

Toto nádherné smoothie je slaďoučké po banánech, jablíčkách a červené řepě a zároveň dost pikantní díky medvědímu česneku. Hodně husté (na lžičku), hodně syté, intenzivní chuti – perfektně sladěné dohromady. Takové malé pohlazení. Mňam mňam.

Na tuto lahůdku budete potřebovat:

~ 4-5 sladších jablek

~ 6 zralých slaďoučkých banánů

~ 2 hrsti medvědího česneku

~ šťávu z červené řepy (z 5 kousků)

~ trochu vody (já jsem dala 10 polévkových lžic)

 

Takto to vypadalo „před“ :

 

 

Rozmixujte dohromady, ozdobte voňavýma fialkama ze zahrádky a vychutnávejte…

 

TIP: Z uvedeného množství surovin vám vznikne kolem 1 a čtvrt litru smoothie. Já jsem půlku dojedla až večer (čekala na mě v ledničce) a posypala jsem ji v misce plátkovaným sušeným kokosem, což byla skvělá volba! Moc doporučuju – úplně skvělá kombinace chutí! ♥

TIP2: Díky své sladko-pikantní chuti se též hodí jako zálivka do oblíbeného zeleného nebo zeleninového salátu.

 

 

 

 

Komentáře

    Přidat komentář

    * Nezapomeňte na povinné pole.